用料
低脂三明治（适合健身人士）的做法
鸡胸肉切片，用橄榄油煎至焦黄，撒上盐和黑胡椒调味
再煎个蛋，记的加盐
锅里放点油，把面包片煎一下，煎至两面出焦，口感更好（我用的面包片是全麦的，可自行替换）
然后把食材夹在一起，想要切开的，可以先用保鲜膜包好再切，不会散开，拍照也好看，哈哈哈哈我没有放任何酱，因为是减脂餐，所以调料尽量简单点，不过加了黑胡椒味道还是不错的。
