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营养五谷吐司

   来源:料理馆    阅读: 2.43W 次
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营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤

第一次尝试五谷面包,由于是晚上做的,就要面临深夜烤熟,因为我不喜欢冰箱发酵,所以,太困啦~果干卷的不太均匀,切到最后没有果干了😅

用料  

高筋面粉 200克
低筋面粉 50克
南方黑芝麻糊 1袋
红豆薏米粉 50克
黑米粉 15克
小米粉 20克
黄玉米面 15克
燕麦 30克
鸡蛋 2个
2克
30克
牛奶 130克
酵母 9克
黄油 30克
黑白芝麻 适量
蔓越莓干 适量
核桃 适量

营养五谷吐司的做法  

  1. 把各种五谷粉类准备好,这两样是用的现成的,其他的是用九阳破壁机自己打的

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第2张
  2. 除黄油,黑白芝麻,蔓越莓,核桃以外的原材料,统统扔进厨师机里,1⃣️档混合2-3分钟,4⃣️档15分用后加入黄油,3⃣️档出膜

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第3张
  3. 揉好后的面团,加入黑白芝麻,3⃣️档将黑白芝麻揉进面团里

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第4张
  4. 面团揉好啦,闻起来~嗯~五谷的味道太香了👍🏻

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第5张
  5. 室温20度,一个半小时到两个小时,发酵至两倍大。然后给面团翻个面儿,轻轻的裹圆,再次发酵半个小时,这样的面团重新产气,变得更大了。这个时间,我把核桃等果干烤了一下,我觉得这样更香。

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第6张
  6. 面团发酵好了,取出来,排气松弛20—30分钟。

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第7张
  7. 将面团擀成长方形,对折,擀开,撒上蔓越莓和果干,再将面团卷起来,卷的紧一些,不然果干容易在吐司里产生大气泡。放进吐司盒里发酵。

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第8张
  8. 湿度70,等待它再次长高⌛️

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第9张
  9. 发酵到吐司盒的九分满,预热烤箱,180度10分钟。

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第10张
  10. 180度烘烤30分钟

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第11张
  11. 晾凉,在还有余温的时候放进保鲜袋,让表皮回温,这样表皮不会太硬。

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第12张
  12. 新入手的学厨HelloKitty吐司刀,花了我一百多块大洋呢,不过切起来真心好用,买贵的没毛病就对了😄 哈哈~自己嘴里叼着手机一边录的,切的好厚,还切歪了🤣

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第13张
  13. 香喷喷又有营养的吐司完成✅

    营养五谷吐司的做法图解 营养五谷吐司的做法步骤 第14张

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