用料
南瓜藜麦温莎拉，新食感温沙拉的做法
1 將南瓜沿著蒸鍋周圍排放，於中央處鋪上烘焙紙(需注意氣孔不能被堵住)，再於烘焙紙內放入藜麥和100克水備用。2 將500克水放入主鍋，架上蒸鍋，以30分/Varoma/速度1蒸煮，取下蒸鍋。清空主鍋。3 將蘋果醋、油、鹽和蒜頭，以3秒/速度 5混合，倒入碗內備用。4 將新鮮綜合生菜、鷹嘴豆和蒸熟的南瓜與藜麥擺入平盤內，淋上醬汁，即可享用。
ok
