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香草厨房 | 低热量鸡胸蜜桃酸奶沙拉

   来源:料理馆    阅读: 5.95K 次
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香草厨房 | 低热量鸡胸蜜桃酸奶沙拉的做法步骤图

必须介绍这一款薄荷沙拉酱,听着很小清新吧,除了适合水果,羊排、牛排更是它灵魂的另一半!薄荷酸奶配小羊排,也是很经典的一款搭配哦!

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用料  

鸡胸 1块
蜜桃 1个
草莓 数个
苋菜 适量
圆生菜 适量
香草厨房 | 留兰香薄荷酸奶沙拉酱 2勺

香草厨房 | 低热量鸡胸蜜桃酸奶沙拉的做法  

  1. 红苋菜、罗马圆生菜洗净,撕成小瓣

  2. 水蜜桃、草莓洗净去皮切片

  3. 将鸡肉放入平底锅内(带皮的一面朝下),中小火煎至一面金黄后,翻面。

  4. 将另一面也煎至金黄后取出(此时可以去掉鸡肉皮),将鸡胸肉切片

  5. 将所有食材混合,拌2勺留兰香薄荷酸奶
    沙律酱

    香草厨房 | 低热量鸡胸蜜桃酸奶沙拉的做法步骤图 第2张
  6. 完成

    香草厨房 | 低热量鸡胸蜜桃酸奶沙拉的做法步骤图 第3张

小贴士

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