减脂鸡胸肉吃腻了可以试试这个甜辣味的，又爱上鸡胸肉了
用料
| 鸡胸肉 | 200克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 泰式甜辣酱 | 3勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
泰式甜辣风味酱烤鸡胸肉的做法
鸡胸肉先用料酒腌10分钟。
把鸡胸肉放入保鲜袋中，加入蒜末、耗油和泰式甜辣酱，混合均匀后放入冰箱冷藏一夜。
拿出腌好的鸡胸肉，可切可不切，放在锡纸上
锡纸包住后放入烤箱180度15分钟。
加点自己喜欢的小配菜就可以开动了。
小贴士
腌鸡胸肉的时候可以用牙签扎扎肉帮助入味。
各家烤箱脾气不一样，可以在烤10分钟的时候拿出来，用筷子戳一下看有没有熟。
如果选择切开烤建议再缩短烤肉的时间。
