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低卡版美龄粥(破壁机版)

   来源:料理馆    阅读: 3.11W 次
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低卡版美龄粥(破壁机版)的做法步骤图

冬天的胃就是喜欢喝各种热乎的东西,特别是早上,一杯下去,仿佛能驱赶走一丝寒意!
    因为加入了一小勺桂花,给这杯热饮添了不少风味,清香甘甜,美容养颜!!!

用料  

山药 100克
黄豆 20克
干百合 10克
燕麦片 20克
干桂花 一小勺
冰糖 一小块
牛奶 125ml
清水 700ml

低卡版美龄(破壁机版)的做法  

  1. 1、把上面的食材(除了牛奶)全部加入破壁机

    低卡版美龄粥(破壁机版)的做法步骤图 第2张
  2. 2、加入700ml的水,按豆浆键模式

    低卡版美龄粥(破壁机版)的做法步骤图 第3张
  3. 3、完成后倒入牛奶,为了均匀混合,我按了一下果蔬键,自动搅拌更均匀

    适合冬天暖暖的来一杯,小心烫嘴哟[调皮]

    低卡版美龄粥(破壁机版)的做法步骤图 第4张

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