配料只有鹰嘴豆粉 鸡蛋 牛奶~
材料混合调制成浓稠的糊糊状态即可~
我的经验是蛋奶和粉粉的比例在1.5比1就可以。我这里的用量可以做两块饼~一块只有150大卡哟~
摩飞早餐机预热，刷点点油~摊面糊盒盖子等灯灭。出炉就可以哈哈哈~
另外搭配了鹰嘴豆奶茶和两款蜜~奶茶好喝就是有点咸了哈哈哈。龙舌兰蜜味道好淡啊。。还是枫糖浆好吃，有果木香气 先苦后甜香飘飘~
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 50克 |
| 鹰嘴豆粉 | 50克 |
五分钟制作只有150大卡的鹰嘴豆华夫饼的做法
材料准备好，烤盘预热。
搅拌到这种状态就可以。
倒入面糊。
出炉
啦啦啦
美美哒
切开来看看
搭配甜蜜蜜
美腻~
超级低卡，一片150大卡
