【牟牟de萌趣儿童早餐】第496天(2019.10.31) 【万圣节卡哇伊饭团】只能给彤小宝了～四小只真挺费时间的[捂脸]
用料
| 米饭 | 220克 |
| 南瓜 | 25克 |
| 菠菜 | 25克 |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 肉松 | 3克 |
| 白糖 | 3克 |
| 海苔片 | 2片 |
| 红彩椒 | 1小片 |
| 黄瓜皮 | 1小片 |
| 盐 | 适量 |
【万圣节】卡哇伊饭团🍙(南瓜&黑芝麻&肉松&菠菜)的做法
南瓜隔水蒸熟；
菠菜焯水去草酸；
50克米饭+25克菠菜叶碎，调少许盐炒好，盛出待用；
菠菜饭(50克米饭+25克菠菜碎)&南瓜饭(50克米饭+25克蒸南瓜)&黑芝麻饭(60克米饭+20克研磨黑芝麻)&肉松3克&米饭60克；
勺入保鲜膜，逐一做成饭团；
肉松饭团，把肉松放里面哦；
捏成圆形饭团；
排排坐；
最后造型✅
小贴士
南瓜有做多，余下蒸南瓜会做成南瓜面条；菠菜叶有多，香油黑芝麻凉拌呢
