这是一款高颜值简单早餐 热热的南瓜泥 配上脆脆的吐司 再加上一些蔬菜沙拉 营养就很全了 适合减脂的MM们哟
用料
| 南瓜 | 100～150g |
| 牛奶 | 100ml |
| 吐司 | 2～3片 |
| 葡萄干 | 一小把 |
| 干红枣 | 3颗 |
奶香南瓜焗吐司的做法
先将南瓜去皮切成小块 放入蒸锅大火蒸10～15min
将蒸好的南瓜泥倒入料理机中 加入牛奶 搅拌成泥状 待用
将吐司对切成三角型 或任意你喜欢的形状 摆放入焗饭盘中 （家里的碗也行 只是视觉上不太美观）
现在将南瓜泥淋在吐司上（注意 这点很重要 要不然烤出来的吐司表面是软哒哒的 不好吃 我就败在这点上 为了避免出现这个情况 最好在淋南瓜泥的时候淋在两边上 吐司夹缝间也可以倒入一些 三角形吐司最上面的那个尖角保持干净 烤出来脆脆的）
烤箱预热180度 烤10～15min 烤至吐司表面泛黄为止 时间不一 最后出炉以后撒上葡萄干 和切碎的干红枣
小贴士
之前试过在淋入南瓜泥后在吐司表面敲一个蛋 相信我 不要这么做 吃起来有股蛋腥味 不好吃
