相关清淡鳕鱼汤的最正宗的做法清淡鳕鱼汤做法步骤图

清淡鳕鱼汤

快手待客，高级and清淡用料鳕鱼1块姜几片盐少许香菜几根香油几滴清淡鳕鱼汤的做法1、汤锅中加入适量水，烧开后加入几片姜片、一块鳕鱼2、10分钟左右出锅，加入少许盐调味，滴两滴香油，放一些香菜增色，还可以增加风味。小贴士特......

05-18

清蒸黑鳕鱼

基本每天都蒸2块鳕鱼给宝宝吃用料黑鳕鱼2块蒸鱼豉油适量葱1根姜1小块油适量清蒸黑鳕鱼的做法鳕鱼洗净沥干水放葱结姜片水烧开放入鱼蒸6分钟蒸好后夹去葱结姜片倒掉水倒入适量的李锦记蒸鱼豉油锅中倒入适量的油烧热倒......

08-14

鳕鱼汤

用料鳕鱼骨块天津冬菜克香芹鳕鱼汤的做法鳕鱼骨加水和冬菜中火煮2小时切碎香芹把汤盛到碗里enjoy~......

02-03

清清淡淡淡菜汤

用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以......

07-02

清淡汤面

最近太冷了，自己一个人也懒得炒菜，做一碗清淡又好吃的清汤面就再合适不过啦用料鸡蛋面一人份咸鸭蛋一个火腿肠一个白菜两片小米椒两个生抽2勺食盐适量白糖适量醋1勺香菇2朵香油半勺清淡汤面的做法碗里放上2勺生抽，1勺醋，......

09-11

清蒸银鳕鱼

银鳕鱼富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效，为了小鑫宝有一个聪明的小脑瓜，除了每天给他补充一颗DHA胶囊以外，我还会每周做两到三次的鱼。用鱼给小宝宝做辅食，三文鱼和银鳕鱼是最好的选择，除了没有鱼刺以外，......

05-04

清淡鸡汤

用料姜三片鸡500克盐一勺料酒一勺红枣四颗清淡鸡汤的做法鸡肉切块洗净，烧开水放姜片和料酒焯鸡肉，再捞出浮沫，洗净鸡肉重新烧开水放入鸡肉，红枣，小火慢炖两小时，加盐清淡鸡汤完成......

12-23

清蒸鳕鱼柳

照顾家人的健康、饮食、起居，是每个家长的首要任务。我与大家一样，经常为了生活上的琐事烦透了心情。因为就算是一家人在三餐的饮食上口味也完全不一样，尤其成长期的小孩子最需要营养的阶段却这个不吃那个不碰让人很火大......

11-22

清蒸红鳕鱼

用料红鳕鱼片3片小葱1棵姜1块红尖椒1棵盐料酒生抽陈醋鸡粉适量清蒸红鳕鱼的做法葱切丝，姜一半切片，一半切丝，红尖椒切小段，鳕鱼片洗净在盘子底部铺姜片，然后铺上鳕鱼片，抹少量的盐，料酒腌制一会，然后表层撒上葱丝，姜丝和尖椒圈......

01-16

清蒸鳕鱼片

儿子想吃鱼，炖的鱼做的不太好，活鱼又不敢整，就买这种冻的海鱼片，简单方便用料鳕鱼一块葱姜蒜各少量料酒1勺盐少许蒸鱼豉油适量柠檬汁半勺植物油少许清蒸鳕鱼片的做法鱼解冻洗净，用一些料酒再抹少许盐腌20来分钟腌过的鱼如......

07-31

清淡水煮鱼

最近正在减脂，鱼是最好的蛋白补充来源，但是又不能煎或者熬着吃，于是就自创了这个清淡的水煮鱼。适合健身减脂的亲们哦……用料鱼1条花椒粒若干油克少许干辣椒个若干姜片若干葱1根料酒勺盐克胡椒粉克清淡水煮鱼的做法不好......

04-30

清蒸鳕鱼肝

因为买了一大条鳕鱼肝油，肚子里一大块的肝扔掉可惜，就拿来像做安康鱼肝一样清蒸了，味道一样很鲜美用料葱3根姜3片盐适量鳕鱼肝一块料汁醋一勺生抽2勺清蒸鳕鱼肝的做法鳕鱼肝用料酒或者黄酒浸泡20分钟左右去腥味锅里放葱......

03-06

清蒸鳕鱼块

老爸教的简单好吃用料鳕鱼块1块姜适量蒜适量蒸鱼豉油适量白醋适量清蒸鳕鱼块的做法鳕鱼洗净放姜片适量白醋蒸锅水开后蒸5分钟，取出倒掉白醋扔掉姜片适量姜蒜切末平铺鳕鱼块上，倒入适量蒸鱼豉油，还是蒸锅水开后放入锅内蒸......

09-17

清蒸鳕鱼🐟

鳕鱼的营养价值：鳕鱼营养丰富且脂肪含量低，是很健康的肉类。鳕鱼中富含DHA等不饱和脂肪酸，有利于宝宝的神经系统发育。钙质丰富，且容易被人体吸收。对于宝宝来说，鳕鱼也是理想的辅食食材，蛋白质含量高，可以促进宝宝免疫力。......

05-02

健康清淡家常鱼饼汤

用料鱼饼3大片白萝卜1根娃娃菜半颗干海带适量洋葱四分之一个酱油适量小米辣适量葱花适量蒜末适量盐适量健康清淡家常鱼饼汤的做法干海带和洋葱洗净切小片加一点生抽煮汤底，这一步还可以加入香菇和大葱加入白萝卜，加盐白......

09-13

清淡海鱼

就是当地新鲜的小海鲜，海鱼，简单素材，清淡，却是非常鲜美的潮汕菜，每家每户都会做，就是一点油，一点盐均匀撒下去，葱啊香菜啊等配菜做锅底，以防黏锅，弄熟就非常好吃啦用料小海鱼若干，杂杂虾新鲜的蚝若干青口若干，带一半壳芹菜啊，香菜......

07-24

清汤鳕鱼面

用料火锅鱼面（鲜逢）120克西兰花适量葱花适量低盐生抽1勺食用油几滴盐适量虾仁2只清汤鳕鱼面的做法火锅鱼面解冻后撕成面条葱花切碎，西兰花切小朵碗里放入适量的葱花和一勺低盐酱油烧一锅热开水，放几滴油和一点盐，放入西兰......

11-13

清蒸鳕鱼排

上个星期去到HubertGrocery抱着满包子劲想买肉来着结果肉没看上于是不甘心的抓了一包鳕鱼排想着回家可以来个香煎银鳕鱼结果吹空调吹出感冒的我只有临时改变计划清蒸鳕鱼鳕鱼排跟鳕鱼块相比肉质更为紧实鲜嫩。用蒸的......

06-08

清炖银鳕鱼

用料鳕鱼500克玉米油1汤匙盐适量料酒适量胡椒粉适量香菜少许小葱少许姜2片清炖银鳕鱼的做法鳕鱼去鳞后清洗干净切块，撒少许盐腌制几分钟锅内放入少许油将鳕鱼煎至两面微黄依次放入姜片、料酒炒香后倒入开水炖10分钟左......

03-22

清清淡淡的爱——鸡汤面

爱自己是一份心情譬如在一个阳光满满的午后就着Andrea,Bocelli的吟唱给自己盛一碗热气腾腾的面条安抚不安的胃、和、那颗惶恐的心…用料面条适量鸡腿1个干香菇4朵清清淡淡的爱——鸡汤面的做法鸡腿洗净切块，沸水中焯一......

12-16

清蒸银鳕鱼

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料银鳕鱼300g生姜3片蒸鱼豉油8g小葱5根红彩椒0.5个清蒸银鳕鱼的做法将葱绿部分切成细丝，泡在水中备用。等它卷起来。葱白切段备用。将银鳕鱼解冻，用手指刮去表面鱼鳞，用厨房纸巾......

07-25

清蒸真鳕鱼

真鳕鱼低汞高DHA，一周给宝宝安排两至三次吃鱼哦。鳕鱼不仅刺少口感好，而且富含“鱼油”，其中含有的DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力。还有EPA则可以降低血脂血压粘度、防治关节炎、改......

04-08

清蒸鳕鱼

用料鳕鱼7－8块葱切丝适量姜切丝适量盐适量清蒸鳕鱼的做法鱼洗干净之后，用料酒姜片少许盐腌制半小时，姜片去腥，盐入味备好蒜片姜丝葱丝干辣椒四勺生抽一勺耗油把鱼摆在盘里把备好的葱姜蒜辣椒放在盘里，开始蒸，蒸五分钟左右会......

09-17

清蒸鳕鱼

用料鳕鱼1块料酒2勺大蒜3瓣盐2克生抽1勺清蒸鳕鱼的做法用盐两边抹一下放入葱姜放酱油醋大火蒸开改小火蒸十分钟......

03-18

汤鳜鱼（清淡的美味）

鳜鱼作为一种味道鲜美的鱼类，除了能做为臭鳜鱼，松鼠鳜鱼的主要原料用来制作汤鳜鱼，更适合口味清淡的老人和儿童。用料鳜鱼一条葱姜若干竹笋一斤左右汤鳜鱼（清淡的美味）的做法将鳜鱼宰杀去鳞片之后，用水清洗干净，然后将烧开的......

06-07

今日头条

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