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一岁宝宝辅食食谱――西红柿系列之西红柿虾仁蒸蛋

   来源:料理馆    阅读: 2.93W 次
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一岁宝宝辅食食谱――西红柿系列之西红柿虾仁蒸蛋的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 1个小的
虾仁 3个
小葱 一点点

一岁宝宝辅食食谱――西红柿系列之西红柿虾仁蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

  1. 土鸡蛋一个打散

  2. 西红柿去皮(熟透的西红柿用勺子均匀刮表皮后可以撕掉),切片切丁剁碎。
    虾仁剁碎成泥,小葱切碎

  3. 虾仁,西红柿,小葱放入打散的鸡蛋中,加一滴香油(一岁以上宝宝可以放一点点盐),加入半个鸡蛋量的温水(可以用蛋壳量取),搅匀,撇去浮末

  4. 另取一只碗,碗内边蛋液高度均匀抹一点香油,将蛋液倒入碗内(这一步是为了方便清洗,可省略)

  5. 取大一号的碗或者盘子扣住蛋液碗,锅内加水烧开,隔水蒸10分钟,关火闷5分钟,待蛋液完全凝固即可
    如果宝宝有湿疹或者对海鲜过敏,就不要加虾仁了,只用西红柿也一样很好吃

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