现代人贪凉好甜又饮食无定，脾胃大多不好。脾胃是后天之本，没有一个好的脾胃，身体得不到充足的气血，抵抗力就会下降。
乍暖还寒的春天，雨水缠绵，天气潮湿。人的身体也会感觉到沉重困倦。
这时，你需要一杯热腾腾的健脾祛湿养正气茶。
黄芪健脾补肺益气，白术健脾祛湿化痰，淮山药健脾养胃，三者合一，固养正气。
用料
| 黄芪 | 6-9克 |
| 白术 | 6-9克 |
| 淮山药干 | 10片 |
健脾祛湿养正气茶的做法
将食材洗净放入锅中，加入1000ml清水。
大火烧开后，中小火煮30分钟后，当茶饮饮用。
小贴士
可以多煮一点全家一起喝。
