明明可以靠颜值,但偏偏很好吃,不仅能当下午茶甜品,还可以搭配其他蛋白质当挑食小宝贝的主食。
几样简单的食材,搅一搅,拌一拌,蒸一蒸,就可以轻松做出Q弹水果酸奶糕了。
怕甜的宝宝们,在选择酸奶的时候可以选择无糖、1/4糖、半糖的原味酸奶即可。推荐品牌简爱原味、光明如实、和润纯酸奶、一鸣无糖酸奶、西域春至简酸奶。
方子来自*黄妈辅食微课堂*,太感谢了这么棒的搭配方法,即使口腔有伤口也能吃,水果蒸热后无伤口刺痛感。
用料
原味酸奶 | 120g |
低筋面粉 | 30g |
鸡蛋 | 1个(约55g) |
草莓 | 1-2个 |
参考年龄:1岁以上 | |
制作时间:25分钟 |
简单几步做出Q弹滑嫩的水果酸奶糕的做法
食材称重准备,草莓切薄片备用
取一无水无油空碗,倒入鸡蛋搅打均匀
再将酸奶倒入蛋液搅拌混合均匀
筛入低筋面粉到混合液中(这一步是为了防止起颗粒疙瘩、过筛后面粉口感更细腻)
一边旋转碗,一边快速上下手法翻拌面糊混合均匀,不起颗粒状态。
取一干净容器底部垫上硅油纸,若没有硅油纸可在碗底及周边刷一层油方便脱模。
将草莓片均匀放入容器中打底
倒入混合糊,抹平表面
倒入面糊后的状态
上下震动几次容器,让气泡排出,表面光滑
凉水入锅隔水蒸,锅里垫一张硅油纸、蒸布或毛巾,让酸奶糕受热缓慢均匀。
容器上面盖一个盘子,防止汽水回流。再盖好锅盖,开火,大火蒸20分钟。
开盖后拿出冷却,容器倒扣静置脱模
撕去硅油纸
酸奶糕切小块装盘或直接用勺子挖着吃。
Q弹带着草莓果酱香味的水果酸奶糕是不是很想咬一口哇?大小朋友肯定迫不及待试一试了😋期待厨友们解锁更多的水果~
小贴士
1.水果可以替换成猕猴桃、香蕉、芒果等等其他可受热的水果,换着花样做的下午茶甜品。
2.酸奶尽量选添加剂少的,查看配料成分表,越简单的越健康。
3. 如果口腔长溃疡或者受伤,想吃水果又觉得刺痛没法吃,这款甜品就派上用场了,水果蒸了后,亲测无刺痛感,而且还自带果酱味,香香的。