清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品
对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。
随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
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用料
| 莲子 | 克 |
| 百合 | 克 |
| 新西兰花胶 | 克 |
| 洋薏米 | 克 |
| 绿豆 | |
| 水 | |
| 冰糖/片糖都可以 |
绿豆莲子百合花胶糖水的做法
先准备绿豆，莲子，百合，洋薏米
这个是已经泡发好的新西兰花胶
把花胶切粒
把配料放锅里开煮
经过2小时之后，加上冰糖/片糖，这样甜汤就可以吃了。
小贴士
这个分量，够2个人吃的，不过绿豆莲子百合都可以随意增加哦😘
