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减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康

   来源:料理馆    阅读: 3.22W 次
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减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图

酸奶还能这样吃
甜品也很奈斯!
绵软香酥,奶香十足
酥酥热热的时候特别好吃

用料  

简爱无糖酸奶原味 145克
鸡蛋 1个
奇亚籽 10克
奶油奶酪 20克
杏仁粉 130克
椰子面粉 25克
泡打粉 5克
赤藓糖醇 15克

减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法  

  1. 奇亚籽8克泡进酸奶145克里,泡发半小时

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋1个打散和奇亚籽酸奶混合

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第3张
  3. 杏仁粉130克、椰子面粉25克、泡打粉5克、代糖12克混合拌匀加入步骤2

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第4张
  4. 奶油奶酪20克微波炉加热30s软化后加入材料搅拌

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第5张
  5. 整成自己喜欢的形状,切块后放在有油纸的烤盘上

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱180度预热后30分钟,最后10分钟盖锡纸避免上色过重

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第7张
  7. 外表酥脆内部柔软

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第8张
  8. 开吃

    减脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亚籽司康的做法步骤图 第9张

布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
咖啡

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