新买了燕麦麦麸，听说营养很高，膳食纤维也很高，多吃点对身体不错。下午想煮点番薯汤的，没有红枣了，索性试试拿麦麸一起煮，果真味道很不错，有点像小米一样，但也没有即食燕麦这么烂糊糊的，我一般是拿麦麸泡水喝，一点点麦麸可以泡很多水，咕噜咕噜能喝下好多，因为我不爱喝没味道的白开水，喝不下😝这个番薯🍠真的好甜呀，在美团优选上买的板栗番薯。
番薯切块，加冰糖，加水煮开，再倒燕麦麦麸，非常简单！盖盖子煮20分钟就好啦！
是这个麦麸
麦麸
