想吃千层蛋糕又不愿摄入太多热量,这款不需要奶油的草莓酸奶千层你一定要试试!操作简单,只是略微需要一点时间和耐心。
用料
鸡蛋 | 2个 |
面粉(建议选用高筋粉) | 100克 |
糖 | 15克 |
橄榄油 | 30克 |
脱脂牛奶 | 250克 |
草莓 | 10个 |
酸奶 | 100克 |
草莓酸奶千层的做法
制作千层饼皮:找一个大点的容器,放入鸡蛋,面粉、糖、油、牛奶,搅拌均匀,尽可能无颗粒,然后将面糊过筛。
平底锅小火(一定要小火,别着急慢慢做,大火容易糊),不用刷油,少量加入面糊(一张饼皮大概一勺面糊,当然这取决于你想要的多厚多大的饼皮,试一张后面的量就很好把控了),等到饼皮起大泡就表示熟啦!
把饼皮一张张叠在一起,取个小碗倒扣压一下,就可以得到圆圆的饼皮备用啦,剩下的边边角角直接吃掉就OK,热乎乎的特别好吃!
一张饼皮一层酸奶或草莓,摆好开吃!我的饼皮摊的比较厚只有六张,大家可以摊薄一点就可以有很多张啦!
小贴士
1.原方用了30克糖,根据自己的喜好增减。
2.没有橄榄油其它油也可以,油的用量不建议减少,要不然很可能粘锅。
3.我是减脂需要才用脱脂奶,用普通牛奶肯定更好吃。
4.方子是灵活掌握的,也可以用其他水果代替草莓啦!