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暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆

   来源:料理馆    阅读: 3.19W 次
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暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图

一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽黄豆浆,将温暖送入心房。打开一天的味蕾,开启一天的奋斗。
小麦胚芽相信大家都不会陌生吧,小麦胚芽具有保护大脑,降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等。这样一种功效多多的好食材一定要常吃。我喜欢玉米的味道,也喜欢南瓜做浓汤的口感。这杯暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆,加入了我爱的玉米,南瓜让这杯豆浆不仅从营养价值上大大加分,还能从颜值上大大提升。

用料  

小麦胚芽 二分之一
黄豆 30g
黄瓜 50g
玉米 30g
适量

暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法  

  1. 准备材料。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内,加入适量的水。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 豆浆机选择免滤功能。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 杯中倒入适量吃小麦胚芽。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第5张
  5. 将做好的豆浆倒入杯中,然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第6张
  6. 一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽豆浆就做好啦。暖心从暖胃开始。浓浓的南瓜中夹杂着玉米的简单味,还有混合的小麦胚芽,口感丰富。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第7张
  7. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第8张
  8. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第9张
  9. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第10张
  10. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法步骤图 第11张

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