相关小麦的最正宗的做法小麦做法步骤图

小麦胚芽牛轧糖，淡淡的麦香清爽有嚼劲

小孩子多吃小麦胚芽，能补充各种生长所需营养，增强体质，提高记忆力；老人的话，小麦胚芽中所含的不饱和脂肪酸可降低胆固醇和甘油三脂，同时丰富的膳食纤维可以改善肠道问题缓解便秘。重点推荐的还是女性，低脂又营养的小麦胚芽，和......

02-02

麦吉减肥二阶段【牛肉小麦仁】

麦吉减肥二阶段允许吃低GI值的主食。乳制品也可以。肉更是百无禁忌。洋葱也终于可以吃了（一阶段不建议吃！）只是依旧不能吃糖。这道牛肉小麦仁可以当主食吃，也可以当菜吃，属于二合一，适合不愿意做太多花色的减肥人士。不要放......

08-29

小麦可颂

可颂——Croissant，法语的发音类似于“咵桑”，像“咵嚓”、“咔嚓”，听起来就脆脆的。当然，这并不是可颂名字的来由，法语里croissant是指新月，这应该就是可颂形状的由来了。至于为什么到了中国就变成“牛角”、“羊角”，我就......

05-09

红糖红枣小麦胚芽软欧

个人特别喜欢的一款软欧，也是人气王。4个量，如果家里人少建议减半来做。用料高筋面粉320g全麦面粉80g耐高糖酵母6g红糖32g热水（冲红糖用）240g红枣肉60g黄油20g小麦胚芽（事先烤香）10g红糖红枣小麦胚芽软欧的做法红糖用开水冲......

04-02

奶香小麦馒头

没传过菜谱没拍到步骤图对于包子我个人比较喜欢馒头特别是浓浓的奶香味刚蒸好吃一个停不下来我这个方子是一次发酵的可以试试方便又省时用料低筋面粉300克全麦面粉（新良）10克酵母2克牛奶150/180克（牛奶不要一次加入根据......

05-16

红豆小麦西米露

用料小麦适量鲜薄荷叶没有可不放红豆适量西米适量冰糖适量水适量红豆小麦西米露的做法1将红豆和小麦提前泡一个小时2将红豆和小麦下锅煮3另煮开水，放进西米煮至中间剩小白点，关火焖至透明，然后用冷冲一下，备用4将西米和煮......

11-23

藜麦小麦胚芽黑小麦贝果

为了中午带公司做的贝果健康无负担用料白燕高筋粉150g黑小麦70g小麦胚芽30g藜麦30g水140g糖8g糖水的水1000ml糖水的糖50g盐3g酵母3.5g装饰燕麦片适量随意藜麦小麦胚芽黑小麦贝果的做法1藜麦泡几个小时，期间搓一下去苦......

03-15

番茄菜花小麦拌饭

用料小麦碎（bulgur）2杯菜花1头橄榄油适量盐适量胡椒粉适量剁碎的黄瓜1杯薄荷1杯欧芹1杯葱花1杯橄榄油半杯柠檬汁1/4杯刺山柑花蕾1/4杯盐适量日晒番茄干半杯莳萝半杯菲达乳酪（feta）半杯番茄菜花小麦拌饭的做法2杯小麦碎（bul......

04-17

建德美食小麦果

用料精肉500g笋1000g豆腐干200g小米椒20个小白兔榨菜一包油250g鸡精，味精适量建德美食小麦果的做法建德小吃小麦果精肉切粒新鲜笋切丁小米椒切粒榨菜切细面粉500g加水260揉好用保鲜膜盖好，一个小时后开始做。把面粉切成......

02-25

小麦胚芽饼干

小麦胚芽的好处太多了，这里就不多说了，可以找度娘咨询噢。用料小麦胚芽六十克中筋粉六十克黄油六十克细砂糖四十克泡打粉1/4小勺苏打粉1/8小勺全蛋液十五克椰蓉十五克小麦胚芽饼干的做法黄油加糖，加蛋液打发。中粉过筛，加......

11-15

宝宝辅食：兰溪小麦铃-18M+

微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢“小麦铃”小芽家乡特色小吃据说大文豪鲁迅也爱吃的小点心哦形状中空，像个小铃儿一样......

06-19

辅食玉米小麦鸡肉粥+西兰花

适合六个月以上小宝宝。用料西兰花几小朵鸡肉末粗粒小麦粉粗玉米面辅食玉米小麦鸡肉粥+西兰花的做法西兰花洗净蒸十分钟，或者清水煮软。粗粒小麦粉和玉米面少量，加体积八到十倍的水，边煮边搅拌。煮开五六分钟左右，加入鸡......

02-28

无糖无油小麦胚芽面包

借助面包机简单快捷又健康。用料面包粉250g小麦胚芽50g水210g酵母4g盐2g果仁碎（葡萄干、红枣、核桃)90g无糖无油小麦胚芽面包的做法全部材料除果干之外走一个面包机揉面程序加入果干走一个发酵程序（美的面包机自动发酵......

08-31

小麦胚芽双豆豆浆

在体验Bar申请的“佰麦仕黄金即食麦胚”体验，早晨打好了豆浆加些即食麦胚里面，就可以做一餐营养丰富的早餐了用料黄豆30克黑豆30克水500ml佰麦仕即食麦胚芽30克小麦胚芽双豆豆浆的做法早餐喝上一碗双豆麦胚豆浆，再配上红......

05-20

小麦胚芽奶油卷

用料高粉220克低粉30克小麦胚芽25克糖25克盐4克奶粉10克水125克酵母4克蛋液40克黄油40克小麦胚芽奶油卷的做法将小麦胚芽和黄油以外的材料放进搅拌机里搅拌成团后加入黄油揉匀至可拉出小的薄膜然后加入小麦胚芽揉进面......

01-13

素炒小麦

小麦一般来说多为主食，它的营养价值很高，含有大量的B族维生素和矿物质，是滋养人体的重要食物之一。小麦不仅是粮食，还有食疗的功效。可以除烦、止血、利便和润肺。还有嫩肤、除皱、祛斑的作用。小麦作为主食，是人们喜闻乐......

12-06

小麦胚芽蜗牛卷

用料蓝金山面粉800g花鼓面粉200g白砂糖120g盐18g鲜酵母50g鲁邦种100g牛奶200g鸡蛋100g蜂蜜50g水200g黄油120g片状黄油653g总量2613小麦胚芽蜗牛卷的做法搅拌：慢速4分钟，快速3分钟，面筋8成加入黄油，慢速搅拌均匀后，快速打至......

02-11

术后营养餐小麦胚芽鸡蛋粥

小麦胚芽蛋白质含量高，高纤富硒，且富含多种维生素，对于术后清淡饮食人群非常友好。用料鸡蛋1个小麦胚芽10克小米20克术后营养餐小麦胚芽鸡蛋粥的做法烧开水，加两勺小米煮软，再加一勺小麦胚芽，煮两分钟。加入搅好的鸡蛋，煮一......

02-01

黑小麦黑加仑面包

用料1(酵头)富强粉100克水150克安琪酵母3克用料2(面团)黑小麦100克富强粉150克黑加仑一小把盐3克葡萄酒糟10克水100克橄榄油少许黑小麦黑加仑面包的做法酵头混合好后器皿上盖一块毛巾，北京的这个天气室温放置一夜后就......

01-01

小麦面包小吐司🍞

因为想买吐司忘记买了就在家动手o～用料酵母3.5克牛奶150克盐4克鸡蛋1个有机全麦粉260克奶粉20克绵白糖20克黄油20克小麦面包小吐司🍞的做法把所有东西都到进容器在手揉到成型放在那边发效再放入烤箱180度40分钟可以切......

03-10

小麦的日常

为了家人也为了自己的口腹之欲，努力勤快起来~用料用心生活，从食物开始小麦的日常的做法胡萝卜牛腩盖浇饭乌冬面牛肉面贝果锡纸花甲炒米粉小龙虾糖葫芦小贴士记录日常生活的一点一滴......

07-13

红枣小麦果仁纸杯蛋糕

超级健康。用少少的红糖主要的是来自红枣的甜味在面粉中放入了小麦胚芽增加营养里面还放了碎核桃和黑芝麻特别香因为和小朋友一起做所以没有用照片记录过程但是有人喜欢这个作品就记下来给大家分享一下用料三个鸡蛋红......

10-01

简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）

没有啥特别的，都是自己一遍又一遍调整出来最后总结的终极版本。有天然酵母的，也有非天然酵母的，有直接法做的也有分阶段发酵做的。根据自己喜好时间随意选用。还有我比较抠，每次消耗不完的废弃天然酵母扔了可惜，这样能做出......

04-09

浓香小麦胚芽枸杞饮

小麦胚芽的营养不言而喻，但好多小伙伴儿们不知道怎么吃，分享我最爱的吃法给大家。以下是一人份的量，口感浓稠，我放了些枸杞，有一丝淡淡的甜味，希望各位亲喜欢。用料小麦胚芽30克开水200克枸杞适量浓香小麦胚芽枸杞饮的做法......