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红薯山药豆浆 滋养脾胃

   来源:料理馆    阅读: 1.8W 次
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红薯山药豆浆 滋养脾胃的做法步骤图

突然想用主食做一款豆浆~水在少点应该会更好喝 变的浓稠 早上起来不想吃别的,拿这个做早餐也可。

用料  

红薯 30克
山药 30克
黄豆 50克
清水 700ml

红薯山药豆浆 滋养脾胃的做法  

  1. 食材全家福。红薯山药去皮切成小块。

    红薯山药豆浆 滋养脾胃的做法步骤图 第2张
  2. 放入破壁机30分钟即可。豆浆这个东西喝不完要马上冷藏的 不然细菌很容易繁殖的。

    红薯山药豆浆 滋养脾胃的做法步骤图 第3张
  3. 好喝~也蛮适合前一天大吃大喝了早晨吃不下别的 来一杯这个也不容易饿了。

    红薯山药豆浆 滋养脾胃的做法步骤图 第4张

小贴士

这款红薯山药豆浆具有润肠 滋养脾胃的功效

布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
咖啡

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