家庭自制豆浆：附100种配方，营养好喝，全家都爱

秋天比较干燥，我会经常做一些饮品，今天就分享几款超好喝的养生豆浆，很方便的早餐食谱哦～

破壁机里放上自己喜欢的食材，不用提前泡豆，也能有好喝的豆浆😋

用料  

家庭自制豆浆：附100种配方，营养好喝，全家都爱的做法  

1. 南瓜山药豆浆🌟健脾和胃，强健身体
   
   南瓜80克
   山药60克
   黄豆80克
   清水1200ml

2. 紫薯山药豆浆🌟健脾养胃，减肥瘦
   紫薯60克
   山药60克
   黄豆80克
   清水1200ml
   

3. 红豆小米红薯豆浆🌟健脾养肾，通便排毒
   
   红豆：50克
   小米：40克
   红薯：60克
   清水：1200ml

4. 黑米薏仁豆浆🌟健脾暖肝，祛湿养生
   
   黄豆：50克
   黑米：50克
   薏米：30克
   清水：1200ml

5. 制作过程：
   1、将食材清洗干净，去皮切块
   2、将所有食材倒入破壁机，倒入清水
   3、选择“豆浆”功能就可以啦

6. 今天给大家分享一款，我平时做豆浆会参考的电子书，里面包含111种豆浆的配方，亲们可以收藏起来，慢慢做哦～

7. 各位美味的豆浆搭配，不用食材、不同的功效适合不同的人

8. 食谱比较多

9. 每天一杯就可以补足一天的雌激素！而且在发豆浆的时候加些辅料还能起到养生的功效～

10. 如果你也想要这份早餐豆浆食谱，可以➕我免费分享给大家❤️