建了一个宝宝辅食分享群,群里妈妈分享了这个,感觉不错。今天我也给宝宝做了,真的好好吃。做的多我也吃了一些,我做的是三人份。健康营养美味,大人小孩都适合吃。
适合年龄10个月➕
用料
蛋黄3 | 个 |
糖 | 少量 |
奶粉 | 150毫升 |
南瓜 | 150克 |
宝宝辅食南瓜布丁的做法
我做的是三人份用了150克南瓜,做一人份可以用50克。南瓜蒸熟,去皮。弄成南瓜泥,过筛。(也可以不过筛)
配方奶,40℃温水充150毫升
蛋黄三个打散过筛
蛋黄和配方奶混合。可以加少量糖,可以不加。
南瓜泥和蛋奶混合装碗。蒙上保鲜膜,用牙签戳小洞。
我用的是隔水炖锅做的隔水炖20到30分钟。蒸锅也一样20多分钟就好了。
胡萝卜片装饰超级好吃。
宝宝爱吃