菠菜含有叶绿素、钙、铁、磷等矿物质,一直是宝宝生活中的经典良菜。
用料
宝宝辅食 五个月 菠菜米糊的做法
米先泡几小时,用研磨碗把泡过的米磨成粉末,兑上适量的水,用小锅将米浆煮熟
将菠菜洗净,切成细碎,放到研磨碗里磨成菜泥
将菜泥添加到迷糊中,继续煮一下即可
小贴士
大米泡的时间长一点,容易磨些菠菜选用新鲜的