粤菜中,百花指的是虾胶,就是把鲜虾拍碎,稍微剁一下,搅拌出来的虾肉馅儿。夏季胃口不好,来一道高蛋白的清淡菜吧。
用料
豆腐 | 1块 |
虾 | 15只 |
盐 | 5克 |
糖 | 5克 |
玉米淀粉 | 1小勺 |
生抽 | 2勺 |
鱼露 | 1小勺 |
胡椒粉 | 2克 |
麻油 | 1小勺 |
剁椒酱 | 1大勺 |
葱花 | 5克 |
虾丸蒸豆腐/百花酿豆腐的做法
备齐原材料如图。西兰花最后用于装饰。
豆腐切大块儿,注意薄厚均匀,一般一块儿豆腐切8小块儿。
用勺子在豆腐中间挖一个小洞,注意不要挖穿底部。把豆腐码到盘子里。
虾仁拍扁,用刀背剁成泥。
加2克盐,2克糖,1大勺玉米淀粉,把虾仁搅拌到上劲儿。就是百花啦。
放一点点淀粉到豆腐那个洞里面(淀粉起粘合作用,使得蒸的时候虾和豆腐不分离),放虾,虾什面放点儿剁椒酱。锅开后 放入,蒸8分钟。
西兰花切小朵,大小均匀 。另起一锅,水开后放入,1分钟出锅。颜色会变翠绿。
取出蒸好的虾和豆腐。放入焯好水的西兰花。
另起一锅,加入生抽、鱼露、胡椒粉、麻油、糖、水。小火沸腾,煮成汁。趁热淋豆腐上即可。
上桌。我没葱花,就没放。