关于碳水，怎么好吃怎么来，我是不会拒绝的！
1. 菜心叶茎分开切两段。叶子再切两段，茎杆切小段；腊肠斜切薄片。2. 锅中喷少量油，中火，先下茎杆和腊肠炒半分钟，再放叶片炒至断生。3. 放入一碗米饭（剩饭的话同时锅边浇些许开水）放入调料：生抽2勺+老抽半勺+少许盐+糖1小勺4. 以上充分拌匀后，盖锅盖，小火，焖上3-5分钟（注意别糊了）
