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清库存的卤牛肉盖饭

   来源:料理馆    阅读: 1.94W 次
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清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图

一人食清库存系列第二弹~本来想用三文鱼罐头当荤菜。想起冰箱里还有卤牛肉。就做成中日结合的感觉了~

用料  

卤牛肉 一块
适量
黄油 一小勺
两瓣
洋葱 四分之一颗
鸡蛋 一个
腌红姜 适量
海苔 适量
生菜叶 一片
味醂 一勺
日式清 一勺
蚝油 一勺
生抽 一勺
辣酱 一勺
香油 适量

清库存的卤牛肉盖的做法  

  1. 米洗净泡水30-40分钟。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第2张
  2. 滤干后加清水将将好没过米2毫米左右。入电高压锅蒸熟。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第3张
  3. 卤牛肉去掉多余肥肉切片备用。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱切粗末。蒜切细末。味醂、清酒、蚝油、生抽、辣酱、水按比例1:1:1:1:1:2调匀备用。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第5张
  5. 酱汁锅下香油。热锅热油下蒜末洋葱末中火炒制蒜末微焦洋葱末微微焦糖化。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第6张
  6. 倒入调匀的酱汁。煮沸收汁至一半左右。出锅备用。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第7张
  7. 生菜切丝铺碗底。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第8张
  8. 分开蛋白蛋黄。小火煎蛋白。下锅马上用筷子迅速拨散。将蛋白炒成絮状。备用。生蛋黄备用。

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第9张
  9. 蒸熟的米饭拌松后立马盖到生菜上。利用米的热气将生菜软。同样迅速把切好的卤牛肉盖到米饭上。利用米饭的热气蒸软。

  10. 继续铺上蛋白、腌红姜、烤海苔碎。倒入酱汁。中间卧蛋黄。组装完毕。嗒哒~

    清库存的卤牛肉盖饭的做法步骤图 第10张

小贴士

1、一人食米饭用蒸的比较方便。
2、泡过水后蒸米饭的水就要相应减少。具体每家的锅和米都不一样。反正就是正常做一份米饭。
3、卤牛肉冷的比较好切。热着容易切碎。所以要利用之后米饭的余热将牛肉蒸软。
4、反正清库存就是冰箱里有什么用什么。
5、步骤9忘了拍照片。

红烧
干锅
火锅
免烤

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