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香煎玉米发饼

   来源:料理馆    阅读: 2.95W 次
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香煎玉米发饼的做法步骤图,怎么做好吃

这道奶香蛋香玉米饼能够满足各位减友对面食的爱好!当然我也不另外,对各种面食毫无抗拒力,但是为了减脂,各种研究适合减脂吃的

用料  

玉米面 50克
白面粉 50克
酵母 3克
鸡蛋 1个
奶粉 适量
黑芝麻 适量
适量
木糖醇 5克(可不放)
适量

香煎玉米发饼的做法  

  1. 把除了盐以外的材料放进容器里搅拌均匀,盐最后放,盐不能跟酵母直接接触。每种面粉吸水量不一样,这一步大家看着一点一点的加,切勿一下子倒太多太稀了,状态犹如图中,用筷子搅拌面糊稍微流动,但是痕迹不容易消失即可!

    香煎玉米发饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 搅拌均匀,盖保鲜膜放冰箱低温发酵冷藏过夜,第二天就可以拿出来了

    香煎玉米发饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 这是我第二天从冰箱里拿出来的,这个状态发酵得很好

    香煎玉米发饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 接着不粘锅预热,底下抹薄薄一点油(我的几乎看不出来),我这里分成两个下锅,自己吃的造型不重要啦!哈哈

    香煎玉米发饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 倒好面糊开小火慢煎,底部定型,放冷水没过面糊一半,火可稍微调大一点点盖盖子至水干,过一小会会,翻面再煎两分钟即可出锅!(原谅我这一步忘记拍照,下回补上)

  6. 出锅装盘开吃!奶香蛋香芝麻香面香,底部有点焦香完美,减脂无需饿肚子,以上是我一餐的减脂搭配

    香煎玉米发饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

玉米发饼也可以用电饼铛省略加水这一步,由于我没有,所以用了不粘锅,但是加水焖,会使面饼更加蓬松煊软口感更好!水干之后立马开盖翻面调小火,不然很容易糊!

红烧
干锅
火锅
免烤

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