宝宝最近没食欲，寻思着怎样给她做吃的……于是，就有了这个菜谱了。
南瓜🎃：易消化不加重胃负担之外，其中含有的果胶还可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，以及助消化。其中富含丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，可以助皮肤抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮肤恢复光泽。
芡实：健脾养胃
木耳：润肺润燥
莲子：补脾，滋补安神
用料
| 南瓜🎃 | 一小块 |
| 芡实 | 一小把 |
| 鲜莲子 | 一小把 |
| 木耳 | 1/3朵 |
豆浆机版的南瓜羹的做法
材料全部洗干净，放入豆浆机，倒入水到最低水位线，按了一下婴儿辅食功能，没有，就按豆浆功能也一样，做好之后，可以加糖，也可以做成咸的，加一点点盐，也可以不加，做宝宝辅食时，建议不加
做好的南瓜🎃羹，甜香润滑，口感细腻
宝宝餐前来一瓶，加了一粒方糖
加点小装饰，来一碗，这一碗加了一点点盐
炎热的夏天
来杯南瓜🎃羹再适合不过了[愉快]
治愈了夏日一切的燥热与烦闷
消暑的最佳选择[机智]
