营养丰富，容易制作的美食
用料
香浓菠菜塔的做法
锅里放热水，烧开之后，把事先洗干净，处理好的菠菜放入汆水，记得放适量盐，滴几滴油。
捞出来以后水沥干，加入花生碎，适量盐，加入几滴香油，适量胡椒粉，拌匀。
把菜压在小碗定型，碗倒扣在盘子里。
花生酱适量，加一点水，或者牛奶，看自己喜好，把花生酱稀释一下
把酱汁倒在菠菜上，为了美观，撒一些芝麻，哈哈可以吃咯~~~简单吧
小贴士
汆水的时候加入几滴油蔬菜颜色会很亮好看
