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超级无敌好吃的关晓彤三明治生酮豪华版🥪

   来源:料理馆    阅读: 2.41W 次
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超级无敌好吃的关晓彤三明治生酮豪华版🥪的做法图解 做法步骤

用料是一人份的哦,视频里的量是两人份的。

用料  

球生菜(比普通生菜好吃,脆甜) 4片
鸡蛋 1个
m12和牛 1块
法式鹅肝 4只
风干火腿 1片
飞鱼籽 6克
车打芝士碎 10克
黄瓜 8片
去皮去籽番茄 2片
酸黄瓜 1小根
黑橄榄 8颗
蒜泥 15克
tabasco 可选

超级无敌好吃的关晓彤三明治生酮豪华版🥪的做法  

  1. 1、热锅下黄油放入两颗鸡蛋两面煎熟。
    2、继续放入和牛煎至5分熟
    3、继续放入鹅肝、倒入白葡萄、把鹅肝煎熟
    4、锅不用洗,锅中放入蒜泥,我还放了些鱿鱼干碎代替了盐糖味精,煎熟金黄后盛出。(这个蒜泥酱是整个三明治的灵魂,黄油、和牛油、鹅肝油配上蒜泥和鱿鱼干碎真的绝了!)
    5、把所有材料备齐,放在桌上
    6、开始包,准备一张保鲜膜铺在案板上,放上两片生菜
    7、把所有的材料叠加到生菜里(可能有点多,尽可能叠起来)
    8、最后再放上两片生菜把四周包紧,然后用保鲜膜用点力全部包起来
    9、用快一点的刀一切二装盘
    10、根据个人口味撒上一些tabasco(辣椒仔),就可以开吃啦!

面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞

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