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Sugar free椰枣豆乳松糕

   来源:料理馆    阅读: 2.96W 次
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Sugar free椰枣豆乳松糕的做法步骤图

椰枣甜度很高,有点黏性,略带嚼劲,单吃不太讨我的喜欢,却意外成就这款“浑身是戏”的小可爱:不额外放糖但足够慰藉心灵的清甜感,混合南瓜和肉桂的清香,加上核桃仁和豆奶的健康植物蛋白,好吃不胖已成为我健身上升期的的救命粮~🐶
烤箱上下火180℃  23~28分钟(视模具大小)
做前请看小贴士!

用料  

豆奶(无糖) 200g
无核椰枣 100g
葡萄籽油(或玉米油) 55g
低筋面粉 160g
无铝泡打粉 1/2 teaspoon (2.5ml)
苏打 一小撮
肉桂粉 一小撮
食盐 一小撮
核桃仁(或其他果仁) 30g
南瓜(去皮可食用部分) 50g

Sugar free椰枣豆乳松糕的做法  

  1. 把椰枣切成颗粒,加入豆奶中浸泡8~10小时(冰箱冷藏);

    Sugar free椰枣豆乳松糕的做法步骤图 第2张

  2. 提前取出豆奶回温,将泡软的椰枣过滤出来,再将葡萄籽油和盐加入豆奶中不断搅拌,水油均匀混合呈乳化状态;

    Sugar free椰枣豆乳松糕的做法步骤图 第3张
  3. 预热烤箱200℃;
    混合过筛所有的粉类两次;
    南瓜切成小丁,核桃仁稍微弄碎点;

    Sugar free椰枣豆乳松糕的做法步骤图 第4张
  4. 将过筛后的粉类加入到步骤2中,稍微翻拌一下就可加入椰枣、核桃仁和南瓜丁稍稍拌匀,千万不要过度搅拌!!!
    (核桃和南瓜都预留一点,稍后做顶部装饰用);

    Sugar free椰枣豆乳松糕的做法步骤图 第5张
  5. 加入到铺上纸模的马芬模中8~9分满,表面丢几颗核桃仁和南瓜丁作为装饰,送入烤箱中下层,调至180℃,烤23~28分钟即可。

    Sugar free椰枣豆乳松糕的做法步骤图 第6张

小贴士

南瓜也可以换成甜玉米粒或者红薯等粗粮;
如果没有椰枣,也可用蜜枣、桂圆干或者芒果干草莓干等较甜的水果干替代,可以不放肉桂粉;
冷冻保存一个月,冷藏保存5天,吃之前(解冻)微波十几秒即可。

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