老公出差在外,天气还是炎热,但是一个人的七夕也要精彩呀,所以做一道快手的美味单人晚餐,喝着自制的酸梅汤,也是很惬意的
用料
大明虾 | 2只 |
西芹 | 100g |
小土豆 | 3个 |
鲷鱼酱油 | 适量 |
葱段 | 适量 |
姜片 | 4-5片 |
黑胡椒 | 适量 |
蒜蓉 | 小半碗 |
盐 | 适量 |
酱烤明虾的做法
将西芹、土豆切成块,放入煮开的水,撒点盐,煮3分钟,喜欢吃酥软的再加煮2分钟
煮好的蔬菜捞起后放在已经准备好的烤盘中,烤盘上铺上锡纸,然后在放上已经洗净劈开的虾
做调味料:先在平底锅放入小半碗油,烧热后,放入葱段和姜片,小火熬制3分钟,将姜和葱捞出,将热油倒入蒜泥里,并放入黑胡椒和酱油,搅拌均匀即可
将调料涂抹在明虾肉上,腌制5分钟,同时烤箱200度预热10分钟,然后放入烤箱烤10分钟即可
一道美味又营养的单人餐就完成了
小贴士
蔬菜可以换成其他品种,青椒胡萝卜均可;煮蔬菜时务必撒点盐入味