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给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养

   来源:料理馆    阅读: 6.16K 次
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给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤

每天早上来一碗炖蛋,不仅营养满满,还对宝宝肠胃吸收有帮助,在炖蛋里加上一点酸酸甜甜的橙汁,更增加了宝宝的食欲~是不是口水已经流下来了呢? 微博@北鼻厨房,更多健康的宝宝美食等着你哟~

用料  

鸡蛋 1个
橙子 1个

给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法  

  1. 切开橙子顶部约1/5处

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 榨出橙汁(也可以先把橙肉挖出来用榨汁机打)

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 挖橙肉(一定要耐心哦,一不小心就会把橙子挖破了)

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 在打散的蛋液中倒入橙汁

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 搅拌均匀后一起过筛(把蛋筋过滤出来)

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 香橙蛋液倒回橙子中(约7分满就好了)

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 盖上盖子,水开后中火约20分钟

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 一口鸡蛋一口橙,香甜美味有木有!趁热赶紧给宝宝吃哟~

    给炖蛋找个新家,给宝宝多一份营养的做法图解 做法步骤 第9张

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