清淡营养午餐清淡营养晚餐2022.2.17-3.
用料
清淡午餐记录的做法
猪肝菜心粥/青椒肉丝/炒菜心
海参鸡蛋菠菜胡萝卜粉丝包/乌鸡汤煮冻豆腐
儿菜炒肉/蒸鲍鱼/藜麦大米饭
干贝蛋羹/炒藕片/卤猪肝
玉米面香菇青菜包/海带排骨汤/皇帝菜
黄瓜木耳炒肉片/蒸鲍鱼/平菇炒肉/奶油菜
香菇上海青荞麦面片（猪肝）
炒藕片/香菇上海青/花生酱玉米面花卷/汤
红烧牛肉汤荞麦软面条（小虎牌）
肉炒豆角/鲫鱼豆皮汤/清炒笋片/生菜
豆腐包包/蒸排骨/菠菜鸡蛋汤
简版咸蛋虾球芹菜豆干/炒四角豆/猪肝
