相关10分钟清蒸鲈鱼的最正宗的做法 10分钟清蒸鲈鱼做法步骤图

10分钟清蒸鲈鱼

上班族的救星，早晨上班前把冷冻的鱼放在冰箱慢慢解冻。下班回家后，先煮饭，清洗菜的时候，清洗鲈鱼一下，调好酱汁，上锅大火蒸10分钟，热腾腾香喷喷的清蒸鲈鱼就好了。用料鲈鱼2条姜6片葱3根酱汁：蚝油2勺酱油2勺糖1勺胡椒粉1/2茶......

03-20

一分钟学会【清蒸鲈鱼】

鱼肉不仅营养丰富而且热量低～清蒸鲈鱼鲜甜美味，你一定会喜欢的🤣🤣用料鲜鲈鱼1条大葱1根姜5片蒸鱼豉油2大勺红椒1个盐适量料酒1勺食用油1大勺一分钟学会【清蒸鲈鱼】的做法1⃣️鲈鱼处理好以后在鱼身上划几刀，用少许盐和料......

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10分钟做清蒸鲈鱼（附切鱼图解）

简单、快、好吃、还有什么理由不做？用料鲈鱼1条蒸鱼豉油3勺葱花40克姜40克油（浇鱼用）30克红色小米椒1根10分钟做清蒸鲈鱼（附切鱼图解）的做法鱼杀好清洗干净，按照上图切开。沿着中间的鱼骨，把鱼的两边片开，中间是鱼骨，注意不要......

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10分钟搞定美味清蒸鱼

家里来客人必须上一道硬菜，厨房小白也能100%成功的，当属清蒸鱼啦！只要提前腌制去腥味，客人来之前蒸10分钟就能上桌。简单快手，太好吃了～～以前一直以为肯定很难做，直到学会之后才发现那么简单…比做西红柿炒鸡蛋还简单……用料......

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十五分钟搞定清蒸鲈鱼

鲈鱼我真的太喜欢了现在又肥又爆籽哎呦好哥们俺跟你做一辈子兄弟用料鲈鱼1条生姜3片葱半根料酒1勺白胡椒粉0.5勺十五分钟搞定清蒸鲈鱼的做法洗干净霍这小肚肚生姜切片打底水开了上锅盖好盖子十五分钟大火准时关火打开......

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10分钟搞定的广式鲈鱼煲

小朋友吃清蒸鲈鱼吃腻味了～～想换换口味～～这道菜很适合手残党～～10多分钟直接搞定用料鲈鱼1条生抽少许勺耗油少许盐少许克胡椒粉少许克食用油少许克淀粉4勺配料：芹菜3根芦笋4根姜片5片片蒜片一个洋葱半个10分钟搞定的广式鲈鱼......

04-10

清蒸鲈鱼，十分钟快手菜

鲈鱼刺少，清蒸起来简单方便，也是个小朋友吃用料鲈鱼1条葱姜蒜适量盐适量料酒适量青椒红椒各半个清蒸鲈鱼，十分钟快手菜的做法清洗干净，表面划花刀更好的入味如图进行腌制上蒸锅注意时间，不可过长或短，否则要么生要么老，一般8......

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🐟三分钟微波葱油鲈鱼 | 清蒸鲈鱼

除夕快乐！过年一定要给大家介绍我家的年夜饭必备的一道菜，用微波炉就可以搞定的——微波葱油鲈鱼🐟做法超级简单快速，3分钟就可以搞定，而且因为微波炉功率稳定，新手也绝对零失败。第一步：把处理好的鱼表面划几刀，更容易蒸熟......

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十五分钟清蒸鲈鱼

以前总觉得做鱼很难，自从做了这道清蒸鲈鱼，发现和外面餐馆的相差无几，自信心爆棚用料鲈鱼一条大约一斤姜葱辣椒酱油白糖食用油十五分钟清蒸鲈鱼的做法鲈鱼洗干净抹盐，腌制十五分钟。腌制期间，用一个盘子，铺切断的葱白，姜丝，葱......

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十分钟香蒸鲈鱼！清甜无腥！

这是一道第一次做就不可能失败的🐟。鲈鱼先在菜市场让老板杀好处理干净。回家冲洗后料酒腌制20分钟。腌制过程备菜。腌制的时候鱼背划两刀，别太深，蒸的过程会断掉。用料鲈鱼新鲜一条姜片一大块大葱1根葱花少许蒸鱼豉油......

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清蒸鲈鱼8分钟速成

用料酱油3勺盐半勺油克姜片3片酸梅2颗番茄1个耗油1勺清水2小勺葱花1克清蒸鲈鱼8分钟速成的做法菜市买的鱼已经切好花刀洗干净准备一点盐抹在鱼身上切姜片3片放在盘子放下鱼摆盘，放入酸梅2个切好的西红柿一点花生油两勺......

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清蒸鲈鱼-美味5分钟即熟

最近都会下厨准备日更记录我的晚餐新鲜的鲈鱼分享了一半给同学剩下的一半带回家五分钟就能蒸好的嫩滑鱼一起来试试不？哈哈哈哈用料鱼0.5条姜3片葱2根香菜2根酱油2勺白糖5克盐5克清蒸鲈鱼-美味5分钟即熟的做法洗干净鱼......

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简单8分钟铸铁海鲜锅清蒸鲈鱼

完全不腥！！0次腥记录！！疫情让我从厨房小白到蒸鱼老炮儿这次是一条不大的鲈鱼（也可以老虎斑，多宝鱼）根据鱼大小，肉厚度时间可以延长1-2分钟。买来处理好的鱼，中间劈开平铺在锅内更好熟。用料鲈鱼1条葱1根姜1个小米辣3个食用油适......

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清蒸鲈鱼：15分钟做出粤菜馆的蒸鱼

广东人必备蒸鱼技巧用料葱1根鱼半条姜若干片油若干克清蒸鲈鱼：15分钟做出粤菜馆的蒸鱼的做法洗干净鱼，用盐擦遍鱼身，碟中铺姜丝，放入鱼，上面再铺点姜丝。大火蒸8分钟，蒸鱼要用大火哟倒掉蒸出来的水，放进酱油，放上姜丝，淋上热油......

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鲜美清蒸鲈鱼（15分钟硬菜）

因为我在减肥中，所以清蒸是最好的选择。用料鲈鱼1条（一斤左右）姜片4片葱2根蒸鱼豉油3勺盐适量辣椒1个鲜美清蒸鲈鱼（15分钟硬菜）的做法菜市场买的鲈鱼洗净。切刀口，抹点盐巴，塞入姜片，倒一勺料酒腌制10分钟。（让老板提前处理好......

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清蒸鲈鱼·10分钟搞定超懒人版

疫情期间，尽量避免外出添乱，响应国家号召宅家🏠，万万没想到厨房小白也有化身大厨的一天哈，一锅乱炖也别有风味，不过因为我实在太懒了，多几道步骤都嫌麻烦，本身广东人也注重食材的原汁原味，所以不会太重口的用料盐3克生抽2勺葱......

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鲜美简单的清蒸鲈鱼：10分钟

鲈鱼肉质鲜美紧致，细骨还少，而且清蒸需要的配料和时间很少，是居家待客的菜式优选。用料姜5片鲈鱼1条葱3根盐适量酱油适量油适量花椒10粒（如无可不要）鲜美简单的清蒸鲈鱼：10分钟的做法姜切片或切丝，葱分为葱段和葱叶。（葱叶是......

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清蒸鲈鱼超快上手十分钟出炉

北方人口味重，平时基本上都是吃各种红烧，色彩浓郁，不过吃了几次清蒸鱼发现味道还是很鲜美的，省时省力，一道很像样的大菜。用料鲈鱼1条葱1/4根姜三四片蒸鱼豉油3-4勺勺食用油少许清蒸鲈鱼超快上手十分钟出炉的做法鱼我是买......

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10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼

用料蒸鱼豉油油姜小葱鲈鱼10分钟上桌的鲜美清蒸鲈鱼的做法鲈鱼清理干净（从超市买的已经弄很干净了。稍微冲洗下血水即可）背上划两刀，不用太深，使更入味姜切片，葱切段。放在鱼旁边。上蒸锅，蒸8-9分钟。注意蒸锅里的水要开，不......

09-05

10分钟做清蒸鲈鱼

吃鲈鱼可以抗衰老，补气血。鲈鱼多为清蒸以保持营养价值，补肝肾，益脾胃。用料鲈鱼1条葱2根姜片7片酱油3勺花生油2勺麻油1勺姜丝一碟10分钟做清蒸鲈鱼的做法一条鲈鱼洗净，在两面的身上各划两刀，肚子里与划刀的地方各塞点姜片......

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清蒸小鲳鱼-10分钟营养料理

鲳鱼是非常常见的一种鱼类，肉质紧实，适合烧烤，清蒸和红烧。这里介绍一下清蒸的方法，希望各位喜欢用料葱一把鲳鱼2只生抽1/2小碗老抽1/4小碗白糖1/4小碗开水少许剪刀一把蒸锅一个色拉油少许粉丝一小捆清蒸小鲳鱼-10分钟营......

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10分钟美味！清蒸红鱼

用料鱼1条蒸鱼豉油半小碗姜10片葱2-3根鱼露2-3勺盐适量10分钟美味！清蒸红鱼的做法红鱼清洗过后，两面用刀划两道，利于蒸熟和入味盘中摆好姜葱，鱼肚子里也塞上一些姜葱，大火蒸8-10分钟即可另起一锅，加入小半碗味极鲜，半勺盐，几......

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『清蒸鲈鱼』8+1分钟法则

8+1分钟法则，带来嫩蒜瓣的入口即化神仙口感。用料鲈鱼1条，约1.5斤葱数根姜10-20片盐两小勺料酒两大勺蒸鱼豉油两大勺食用油两大勺『清蒸鲈鱼』8+1分钟法则的做法鲈鱼正反面轻开几刀，但不要切断，方便之后入味儿。用盐两小......

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㊙️十分钟快手菜-《清蒸鲈鱼》

蒸鲈鱼非常简单，厨房小白也可以轻松上手！孩子成长过程中肯定少不了鱼，补脑的好东西10分钟就能搞定，食材又简单～用料鲈鱼1条大概1斤葱一段姜5片蒸鱼豉油3勺㊙️十分钟快手菜-《清蒸鲈鱼》的做法准备鲈鱼一条，洗干净姜和洗干净......

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15分钟清蒸鲈鱼

🐟活鱼怎么吃最原汁原味？蒸着吃既健康又美味又简单用料鲈鱼1条葱半根姜5片香菜一小把蒸鱼豉油半小杯水一小杯生抽2勺耗油1勺糖1小勺食用油3勺香油1勺15分钟清蒸鲈鱼的做法葱姜切丝分成3份备用。新鲜鲈鱼去鳞片内脏洗净......

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