相关七彩饭团的最正宗的做法七彩饭团做法步骤图

七彩饭团

家里有个两岁多的小朋友，挑食，经常换着花样给她做好吃的，这个好吃又好看的七彩饭团，吃一口满嘴香，小孩一口一个用料糯米100克三色藜麦100克洋葱，胡萝卜，广式香肠，小葱适量七彩饭团的做法糯米，藜麦提前泡八小时，上锅蒸半小时把胡......

03-05

七彩饭团

家里偶尔会有剩米饭，琢磨着怎样才能把它变成餐桌上的美味，看着有人做饭团，那俺也来个剩饭大变身吧，把地上跑的小鸡给它变成天上飞的七彩凤凰。用料剩米饭、培根、玉米、青豌豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、土豆七彩饭团的做法土......

03-29

七彩寿司饭团

宝宝很喜欢吃米饭，以前我都是把食材切碎和米饭捏成小饭球，有天我吃着寿司细卷突然突发奇想宝宝不知道能不能吃这个，于是有了这道菜谱用料鸡蛋1个杂粮米饭紫薯3个香菇1朵芹菜1根牛奶20克七彩寿司饭团的做法紫薯洗净切块上......

06-12

七彩胚芽米饭团

彩色的果蔬饭团带着蔬菜和水果的甜香，甜甜的还有点嚼劲一小口一个接一个，一起给宝宝做起来吧！用料谷物胚芽米50g南瓜适量红心火龙果适量空心菜适量胡萝卜适量蝶豆花粉适量饭团神器1个蛋挞皮模具6个七彩胚芽米饭团的做法......

10-06

鲜彩饭团

说五常道五常，现在五常最著名的当属“五常稻花香大米”。对于黑龙江五常大米，人们都知道它非常好吃。巧妇难为无米之炊，好米一定要用好器皿才能发挥其美味优点，我觉得要用陶瓷煲更能保持原味。用料五常大米虾皮鸡蛋葱花鲜......

10-02

七彩饭

不喜欢吃白米饭，嫌炒饭麻烦，七彩米饭吃起来糯糯的像糯米饭，十来分钟搞定用料胡萝卜半根玉米半根香菇几朵腊肠两根红米（没有也行）两抓（用手抓，想多吃红米多放也行没有什么太多讲究）白米看情况，你想吃就多放兰豆或者毛豆菜市随便......

10-28

七彩海豚饭

带孩子逛商场，宝宝点了一份套餐，确实好吃还营养健康。当了娘之后就是忍不住想要自己亲手给孩子最好的那种习惯😄琢磨记录一下这顿饭，当是自己的学习餐了用料主食:大米，小米，燕麦，南瓜，枸杞，红枣适量菜:西红柿，胡萝卜，黄萝卜，香菇......

01-27

七彩炒饭

广西的三月三，因“嘿撩撩螺”而被大江南北熟知。在三月三街头巷尾有漂亮的五色饭。这是自家做的五色饭加强版，吃完觉得生活都多彩了起来～用料米饭一斤油10克盐适量小葱三根黄花草一小扎红蓝草一小扎紫色红蓝草一小扎虾仁......

08-09

藜麦七彩饭团

藜麦，也是最近才开始接触，做了一些功课。才知道是网红同款、轻食必备，宇航员、老人小孩都适合的“全民谷物”。逐渐被人熟知，成为餐桌上追捧的宠儿，不仅仅只是模特、健身人士餐桌上的食材。颜好百搭，低卡又富含营养，不含麸质......

04-12

七彩抄饭

用料香肠一根胡萝卜一根青菜一小把黄瓜一根黄豆一小把士豆一个香干2片七彩抄饭的做法锅中比平时抄菜油放的多一点，七种疏菜切方块混合抄到七分熟。在放点颜和刚上锅的白米饭混合抄到熟透......

01-27

七彩菠萝饭

用料菠萝0.5个南瓜米饭碗香肠根胡萝卜丁克七彩菠萝饭的做法把胡萝卜，黄瓜，香肠，葱等切小块丁状放入油，切好的蔬菜放入，并炒熟，放入米饭，翻炒，最后放入菠萝，装盘，完成～......

03-15

七彩米饭

听说三月三要吃七彩米第一次做，写个菜谱记一下用料栀子苏木蝶豆花糯米红米七彩米饭的做法栀子，苏木，蝶豆花分别加水煮10分钟，煮出染色放凉用栀子水泡糯米得黄色米苏木水泡糯米得红色糯米蝶豆花水泡出来的是蓝色的米栀子水......

02-27

七彩闷饭

这是我第一次传菜谱，昨晚做了分享朋友圈，同事朋友们都很喜欢，才想着发个菜谱分享下，没有几张步骤图，大家见谅～以后改进(ง•̀_•́)ง用料紫圆葱半只大米2人份胡萝卜半根西红柿🍅一个木耳6小朵玉米粒1小碟烤肠1根青豆1小蝶......

04-23

七彩蛋炒饭

用料鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜半根盐适量洋葱1/4个甜椒1/4个台湾火腿肠1根七彩蛋炒饭的做法准备好材料，鸡蛋在锅中变小块儿容易入味儿起油锅，将蔬菜和火腿放入油锅中炒熟爱放入鸡蛋米饭放进去......

06-25

春日郊游必备！彩虹七色饭团

大家催了很久的改造日记！伴家后第一件事就是给厨房改头换面，把原本脏乱差的厨房变成了自己喜欢的样子。向往的生活要自己创造啊！这次在自己的厨房和大家分享🌈彩虹饭团和🍅番茄煎蛋汤。以后的以后，还有更多美好会在这里发......

04-29

七彩紫菜饭团（入门级快手菜）

入门级寿司值得一试哦，一口一个简直香喷喷！用料鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根米饭200g生抽，香油各三勺卤牛肉可加可不加黑白芝麻30克七彩紫菜饭团（入门级快手菜）的做法胡萝卜黄瓜切成丁备用。打一颗鸡蛋，放少量油摊一张蛋饼备用......

04-10

七彩拌饭

家有吃货儿子，对拌饭无免疫，任何果蔬拌一拌饭，都很美味的吃光光，而且营养还全面，有肉有菜，对于懒妈妈也是超赞的用料胡萝卜1根西兰花半个土豆1个火腿一个玉米粒1根青甜豆100克虾米100克七彩拌饭的做法土豆切粒，玉米粒，青豆炒......

11-20

七彩团饭

用料黑米适量紫薯一个谷物(葡萄干,熟燕麦)适量生菜2片胡萝卜小半根熟鸡蛋1个番茄酱(放自己喜欢滴)适量白砂糖适量保鲜膜一张七彩团饭的做法黑米煮熟晾凉铺在保鲜膜上压成正方形(黑米要比保鲜膜小喔)(紫薯去皮切片蒸熟......

10-23

七彩藜麦饭团宝宝辅食天天学

这次辅食君在白米中混入了有三种颜色的藜麦，再搭配切碎的胡萝卜、奶白菜和猪肉，让普普通通的米饭变得色彩缤纷，宝宝一看就食欲大开啦！藜麦的蛋白质含量高达16%-22%，是植物里唯一一个能和肉类相媲美的，还富含钙、铁、锌等，被......

01-08

七彩焖饭

网上学来的好看又好吃简单易学适合上班族的小伙伴们用料西红柿土豆青豆玉米蘑菇培根米饭七彩焖饭的做法在电饭煲中加入适量米饭，一勺老抽两勺生抽几滴橄榄油搅拌小炒锅里培根逼出油拌入蘑菇翻炒出锅西红柿土豆切丁备用......

12-13

七彩八宝饭

新年新创意，做一道美好未来用料糯米7碗橙红木，惹娘花，黄香花，红高粱，蓝蝶花七彩八宝饭的做法糯米泡2小时上笼蒸熟硅胶模具涂猪油，容易脱模取糯米饭铺底，加入豆沙馅依次做好所有颜色的糯米饭黄色的绿色的彩色的吃的时候馏透，脱......

01-31

七彩糯米饭

🍚🍚因为特别喜欢吃糯米蛋，但是又懒得把糯米一个一个咸鸭蛋的去酿，所以最后就弄成这个七彩糯米饭，味道很好哟。这个分量足够3个人吃。用料糯米2杯半腊肠一根半瘦肉（60g左右）一小块玉米一根胡萝卜一根干香菇（小香菇）12朵青豆（......

01-06

七彩什锦饭

女儿吃肉较多，蔬菜摄入较少，每天嚷嚷要吃菜，做了又没吃多少，造成极大的浪费，做成什锦饭的话，可以一次摄入多种蔬菜，又不浪费一举两得！用料大米适量水、猪肉、玉米粒、姜、油适量生抽、蚝油，香菇、虾仁适量芹菜、胡萝卜、梨、山......

08-24

七彩蔬菜鲔鱼饭团＋木瓜杏仁酸奶

用料木瓜150g花椰菜50红萝卜50金枪鱼罐头30鸡蛋一个糙米饭（白米糙米各一半）150玉米50木瓜150酸奶240杏仁15七彩蔬菜鲔鱼饭团＋木瓜杏仁酸奶的做法withheart......

05-02

七彩团子🍡（青团的一家人）

用量不是固定的自己怎么喜欢怎么来蛋黄和肉松比例大约在1:2喜欢哪个就多加哪个糯米粉粘米粉糖粉用量5:1:0.5-1全用糯米粉会很粘所以适当加入粘米粉用料肉松咸蛋黄糯米粉粘米粉糖粉七彩团子🍡（青团的一家人）的做法准备馅......

08-16

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