相关能量鸡蛋羹的最正宗的做法能量鸡蛋羹做法步骤图

能量鸡蛋羹

低调奢华版鸡蛋羹----能量鸡蛋羹用料鸡蛋2个（约110克）白蘭氏鸡精1瓶（68ml）温水150克鲜虾6只香菇3朵盐1/4小勺（1克）能量鸡蛋羹的做法将鸡蛋放入碗中，用打蛋器打散。然后将1瓶鸡精倒入另一容器中，并在鸡精中加注入150克的凉白开......

01-18

补钙鸡蛋羹（伊莱特能量土锅）

鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。用料土鸡蛋2个小葱2段清水1杯调料：生抽2茶匙、香油2茶匙、虾皮10g补钙鸡蛋羹（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；鸡蛋打散、搅打均匀，小葱......

06-10

宝宝能量早餐香蕉鸡蛋吐司

去掉芝士片就是减脂早餐；如果是给宝宝吃加上芝士能量满满用料香蕉1根鸡蛋1个吐司2片肉松适量芝士片2片宝宝能量早餐香蕉鸡蛋吐司的做法按照图片准备好食材用勺子把吐司片中间部分压扁。半个香蕉捣成泥把香蕉泥均匀地涂......

07-03

胡萝卜鸡蛋能量煎饼

用料鸡蛋1个胡萝卜少量切成末面粉2平勺全麦粉1平勺杂粮粉一平勺小葱少量切成末盐少量胡萝卜鸡蛋能量煎饼的做法1.杂粮粉制作：平时可以用搅拌机把自己喜欢的杂粮打成粉，放保鲜盒里，随时可以拿出来用。省时省力又健康营养~......

04-26

元气早餐🥣—八宝能量羹

一款适合全家人的营养早餐🥣开启元气满满的一天。用料炒熟黑芝麻100克烤熟核桃仁50克麦片150克小麦胚芽100克藕粉100克南瓜子仁50克葡萄干100克奶粉适量元气早餐🥣—八宝能量羹的做法所有食材称量（除奶粉）全部放入食物......

01-31

嫩滑鸡蛋羹（伊莱特能量土锅）

蛋羹补铁又补钙，从小吃到大，营养多多，宝贝们的最爱。用料鸡蛋1个小葱1段清水1杯调料：生抽1茶匙（5ml）、香油1茶匙（5ml）嫩滑鸡蛋羹（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；鸡蛋打散、搅打均匀，小葱切碎；蛋液中加入等重的清水；搅匀后过筛；陶瓷......

06-02

没牙也能吃的「鸡蛋羹」

作者：兜兜包包戴上牙箍后只能吃流食了。唉，蒸个蛋吧！做法特别简单。入口即化，营养健康，主要是特别鲜！此方子为一人份。用料鸡蛋1个水（鸡蛋重量x1.8）克调味料适量没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法先烧一锅水。打一个鸡蛋（50g）。加常......

03-21

鸡蛋燕麦能量饼

失眠，可能是因为你正在别人的梦里辛苦忙碌着用料燕麦片一勺鸡蛋一个鸡蛋燕麦能量饼的做法鸡蛋不用打散，加一勺即食燕麦片，搅匀电饼铛刷油预热，蛋糊倒入，蛋糊凝固即可做成可爱造型胃口都好满满的燕麦，就喜欢平淡的口味，小贴士......

05-11

HELLO KITTY限量版鸡蛋羹来喽

你说是不是可可爱爱呢用料鸡蛋1个温水1.5个鸡蛋液的量盐一小撮油几滴宝宝酱油几滴核桃油几滴醋几滴HELLOKITTY限量版鸡蛋羹来喽的做法鸡蛋油盐搅打加温水搅打舀出泡泡过滤两次准备蒸做热水.水开后放入锅中.盖盘子.中......

03-16

虾仁蒸蛋羹（伊莱特能量土锅）

鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富，是宝宝格外喜欢的早餐之一。用料鸡蛋1个鲜虾6个蟹味菇少许小葱1截亚麻籽油1茶匙调料：生抽2茶匙虾仁蒸蛋羹（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；准备：鲜虾处理干净、烫熟，鸡蛋打散，蟹味菇剪去......

06-14

五六个鸡蛋能做出十个鸡蛋的量的鸡蛋饼

这道菜是丈夫的拿手菜，也是自己较喜欢的一道菜。每当我嘴馋了，他总是亲自下厨为我做这道菜，每次全家人都吃的很开心。用料鸡蛋5个辣椒2个盐少许五六个鸡蛋能做出十个鸡蛋的量的鸡蛋饼的做法把鸡蛋打碎，加入切好的辣椒和食......

09-05

宝宝能量粥——【蘑菇鸡蛋汤】

不知道大家的宝宝有没有这样的情况，不爱吃蔬菜，不爱吃蘑菇，稍微有点嚼劲的东西，就不吃，我家宝宝就这样，每天就靠鸡蛋，水果，饭汤吊着一口仙气。菌类营养价值特别丰富，含有蛋白质，维生素，和微量元素，能增强人体免疫力，在这个一直降温......

04-23

能量早餐：鸡蛋吞拿贝果

一个人的早餐也要好好吃用料鸡蛋1个金枪鱼半罐贝果1个生菜2片沙拉酱少量能量早餐：鸡蛋吞拿贝果的做法提早把冷冻的贝果拿出来回温……我会提早几天做个一堆贝果🥯放冰箱冷冻，想吃提早拿出来就好啦！贝果的教程请翻翻我之......

11-07

能量🈵️Fun之鸡蛋火腿煎方包

早起做了个能量一百fun的早餐给家人👪🎉🎉🎉用料火腿1片芝士1片鸡蛋2个方片包2片能量🈵️Fun之鸡蛋火腿煎方包的做法杂粮方包吸满蛋液，用玉子烧小锅双面微微煎至两面金黄，加入煎好的火腿～鸡蛋～再加入芝士片！......

03-24

宝宝也能吃的鸡蛋羹

我先声明，我比较粗，原来蒸鸡蛋羹不是老了就是太薄，反正总是怪怪的，原来我记得小时候吃的肯定不是这样的。今天早起就搜了几个帖子按照比例搭配，果然盲做是不对的。以后宝宝出生辅食我也可以了用料鸡蛋2个盐酌量水200克蚝油......

01-01

银耳雪梨羹（伊莱特能量土锅）

黑糖富含铁元素，具有补血、活血化瘀、排毒。用料银耳雪梨黑糖枸杞银耳雪梨羹（伊莱特能量土锅）的做法银耳冲洗干净，放入温水中浸泡五分钟；将准备好的雪梨清洗干净切成小块备用；将银耳、雪梨、黑糖、枸杞放入伊莱特锅中熬制。......

11-27

能吃饱的鸡蛋豆腐羹

有时候会没有什么胃口，煮个羹汤，饱腹又好吃！😋用料鸡蛋2个豆腐1块水淀粉2勺葱1根盐适量鸡精适量能吃饱的鸡蛋豆腐羹的做法将豆腐切成小块丁，鸡蛋打入碗里，打散，葱洗干净切好，材料准备好备用。锅里加水烧开，放入豆腐煮开后，搅拌......

06-30

痛风饮食-鸡蛋系列之鸡蛋羹(嘌呤含量:3mg/100g)

最近老公痛风发作得厉害，脚指头脚踝膝盖轮着来红肿发作，下不了床，在家躺了两周。作为妻子，心里真的不好受。责怪自己在这之前，轻视了这个病，总是大鱼大肉地吃着，没有好好地帮他监控他的尿酸值。所以今天立了一个flag:帮助他......

08-29

开胃山楂羹（伊莱特能量土锅）

山楂羹是一种色香味俱全的美食，酸酸甜甜的的味道想必是许多人的最爱。把它作为饭后的一道甜点，是有百利的。用料山楂500g冰糖100g清水800ml开胃山楂羹（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；山楂用刀切去两头，再用筷子将籽捅出；将......

06-02

能量蛋羹

用料鸡蛋一个牛肉少量虾皮少量虾一只蘑菇少量豆腐干少量茭白少量洋葱少量荷兰豆少量香菇粉少量核桃油少量能量蛋羹的做法所有食材切成颗粒状鸡蛋打散过筛把切好的食材加入蛋液中倒入适量核桃油所有东西搅拌均匀加入三......

03-04

能量蛋

运动完来一个充满了食物的喜悦口感层次丰富还有饱腹的错觉用料鸡蛋1个肉松适量蛋黄酱适量花生酱适量能量蛋的做法很容易白煮蛋一颗压碎然后加入一勺花生酱一勺蛋黄酱撒上你喜欢的肉松混合下就好啦......

12-15

能下饭能拌面！蟹柳+鸡蛋=健康的蟹羹（蟹粉蛋）

都想不起来上次吃蟹柳、蟹足棒之类的火锅食品是什么时候了。反正虽然总听别人说“现在的蟹柳有些做得很高级，吃起来，味道和口感都和真蟹腿肉很像”……但是完全没兴趣去尝试。直到下厨房自营也出了这个！必须买回来尝尝。......

12-14

好吃起飞的能量炸鸡蛋

这个炸蛋必须隆重推荐一下：原料就是2个鸡蛋和糖粉，3分钟即可愉悦你的味蕾！软如云朵，甜丝丝，油嘟嘟，这样口味谁能不爱呢？用料鸡蛋2个糖10克好吃起飞的能量炸鸡蛋的做法碗里打2个鸡蛋～草鸡蛋的蛋黄颜色是要黄一些你没看错，锅里是......

12-12

鸡蛋羹羹羹

用料鸡蛋1只味极鲜适量葱花少许虾仁几个香油少许鸡蛋羹羹羹的做法先打一个鸡蛋，打散加适量温水（一般是水：蛋液1.5：1），边加边搅拌用过滤网过滤掉表面的沫（不然蒸出来表面不平）放在锅里开始蒸，大约5，6分钟加入虾仁，接着蒸2分钟左右......

05-16

蛋白能量棒

用料牛奶110ml左右燕麦100g蛋白粉100g坚果碎适量巧克力碎适量蛋白能量棒的做法准备好上述材料～坚果和巧克力是可选材料您也可以加果干黑巧克力可可粉等或者什么也不加～忘记拍混合起来的图片了……总之就是把燕麦片蛋白......

04-27

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