苹果补脑、养血、安神，还可以防止产后便秘；生姜可促进发热、驱寒，有利于身体恢复。我非常不喜欢生姜，但这款暖饮中苹果的香气和生姜的些许辛辣结合的刚刚好，做法简单，大家都可以尝试
用料
月子餐 | 苹果生姜暖饮的做法
苹果切块放入碗中，撒上些许红糖（适量就好，太多糖可不利于产后瘦身哈哈）
生姜切片煮水，冲入碗中（喜欢的还可以放一点桂花增加香味，毕竟秋天来🍂）
