很多人都知道花胶胶原蛋白非常丰富，但是，无论多丰富，被身体吸收才能起到滋补作用。发现大部分人有一个观点：只要能吞进肚子不吐出来就是被吸收了，这是发错特错。或者你已经吃了过很多补品，到头来脸色还是黄黄暗暗，两眼无神，那就是进补方式错了。
很多时候我们吃完花胶后会打嗝，而且发现胃也有点难受的样子，那就是消化不好，花胶怎么做比较好消化，今天介绍这个加苹果一起炖的方法，潮汕家庭媳妇怀孕也会这样炖给孕妇吃。
图上这个花胶我吃着觉得不怎么好，建议不要用这种花胶。因为买了就不想浪费。
用料
| 花胶 | 20克 |
| 苹果 | 半个 |
| 姜片 | 2片 |
| 水 | 吃多少放多少 |
苹果炖花胶的做法
花胶提前泡发好
所有材料加一起，隔水炖2小时
