用料
瘦身甜汤~桂花荸荠的做法
荸荠2斤,去皮洗净,切成喜欢的大小块。
放入锅中,加入冰糖,加水莫过荸荠,大火烧开转中小火煮10分钟。关火撒桂花,一碗清香的水果荸荠汤就做好了。锻炼后来一碗,既能补充维生素也不会糖分太高。可以直接吃,也可以放冰箱冷藏口感更好。