🥛牛油果蓝莓奶昔💫

🎋牛油果是真的非常喜欢 不管是直接吃还是作为调料 我都喜欢只要超市里头的看起来新鲜我都赶紧去买😘它含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质 钠、钾、镁、钙等含量也高 能抗氧抗衰老、丰胸、保护肝脏、美容、缓解糖尿病症、保护子宫健康还可能作为小婴儿辅食噢😋蓝莓就更不用说了 众所周知的都知道它对眼睛很好 让眼睛亮晶晶的✨作为读书人嘛 看各种书（shǒu jī）🤐还是比较多的👁必须得好好补一补了🎏

用料  

🥛牛油果蓝莓奶昔💫的做法  

1. 🌼准备好的牛油果切开 我做的是两杯哟😏先放一半进榨汁机里面🌝

2. 🌼蓝莓是在超市里买的那种盒装的蓝莓🤟同样也是一杯放一半

3. 🌼这个老广州酸奶还真的挺好喝的诶 我觉得比较稠😝我就喜欢比较稠一点的酸奶做的奶昔🤤

4. 🌼然后扔进榨汁机里 我这个是手持榨汁机 可以充电的 随身携带那种 大家可以了解一下这种榨汁机 很方便的哦😜

5. 🌼打一打呀打一打 就可以啦

6. 🌼一杯好喝营养健康美味的牛油果蓝莓奶昔就完成啦

小贴士

这个应该也是可以给稍微大一点点的宝宝做为辅食der👶🏻