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低脂水果酸奶碗

来源：料理馆阅读: 6.45K 次

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一碗低碳水营养丰富的减脂食物

用料

酸奶	150克
水果黄瓜	1根
人参果	3个
鲜核桃	2个
黑芝麻	少许

低脂水果酸奶碗的做法

食材切丁，倒入酸奶，撒上核桃和芝麻

小贴士

本想加点西柚，两个人参果和一根黄瓜都很大一碗了就没加，选择人参果和黄瓜是因为水分含量大，糖分低，想要减脂的童鞋选择水果上要避免含糖分的

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低脂水果酸奶碗水果低脂酸奶好吃

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