奇亚子布丁

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补充膳食纤维。

用料

杏仁奶	150g
奇亚子	7克
0卡糖	10
洋车前子壳粉	2.5克

奇亚子布丁的做法

所有材料搅拌均匀。

静置10分钟后再次搅拌均匀，放入冰箱，冷藏3小时。

小贴士

也可以用酸奶或者牛奶。

10分钟后再次搅拌非常关键，否则会分层。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/buding/v0wen2.html

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