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> 【步骤图】奇亚籽布丁chia pudding做法,奇亚籽布丁chia pudding的食谱做法
奇亚籽布丁chia pudding
来源：料理馆 阅读: 1.23W 次
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375卡路里
37g蛋白
20g碳水
11g脂肪
用料
奇亚籽
28克
杏仁奶
94克
希腊
酸奶
142.5克
蛋白粉
1份
燕麦
11克
奇亚籽
布丁
chia pudding的做法
将
牛奶
、希腊酸奶、蛋白粉、奇亚籽和燕麦混合在一个搅拌碗中。搅拌至完全混合。
冰箱冷藏一夜。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/buding/m5y5mg.html
奇亚籽
Chia
布丁
Pudding
相
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这道食谱的重点是使用椰浆的比例——既要保留椰汁醇香的口感，又要避免味道浓郁到腻。经过多次调整，达到最接近完美的状态，现在分享给你～ 用料 全脂椰浆 60m...
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