火锅是戒不掉的,经常解馋,有利于心理健康。日式寿喜锅其实是真的很健康,而且还不上火,每次连汤都喝光光。
用料
肥牛片 | 适量 |
可选:魔芋丝,豆腐 | 一把 |
可选:蒿子杆,金针菇,香菇 | 200g 一盒 |
大葱 | 四段 |
酱油 | 一小碗 |
味淋(日本甜料酒) | 一小碗 |
昆布海带&柴鱼花 | 1片昆布,1小把柴鱼花 |
可选:生食蛋 | 一人一个 |
健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下的做法
日式高汤:昆布(不咸干海带)+ 木鱼花,用水煮3分钟,关火静放30分钟,
高汤 + 味淋(日式料酒) + (酱油)
豆腐 + 香菇 + 金针菇 + 蒿子杆 + 牛肉 + 大葱
煮10分钟左右
生食鸡蛋打均匀,作为蘸料吃
不用蘸料也很好吃
汤每次都被喝干净