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健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下

   来源:料理馆    阅读: 2.35W 次
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健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下的做法步骤图

火锅是戒不掉的,经常解馋,有利于心理健康。日式寿喜锅其实是真的很健康,而且还不上火,每次连汤都喝光光。

用料  

肥牛片 适量
可选:魔芋丝,豆腐 一把
可选:蒿子杆,金针菇,香菇 200g 一盒
大葱 四段
酱油 一小碗
味淋(日本甜料 一小碗
昆布海带&柴鱼花 1片昆布,1小把柴鱼花
可选:生食蛋 一人一个

健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下的做法  

  1. 日式高汤:昆布(不咸干海带)+ 木鱼花,用水煮3分钟,关火静放30分钟,

    高汤 + 味淋(日式料酒) + (酱油)

    健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐 + 香菇 + 金针菇 + 蒿子杆 + 牛肉 + 大葱

    煮10分钟左右

    健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下的做法步骤图 第3张
  3. 生食鸡蛋打均匀,作为蘸料吃

    不用蘸料也很好吃

    汤每次都被喝干净

    健康火锅家里吃 - 寿喜锅 汤都剩不下的做法步骤图 第4张

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