用料
带鱼 | 300克 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3个 |
葱段 | 少许 |
油 | 20克 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 15克 |
冰糖粉 | 10克 |
料酒 | 15克 |
蒜入锅
5秒 速度7 切碎 然后用刮刀刮到锅底
我实际操作喜欢直接刀切一下 省略该步骤
油20 姜 蒜 入锅
2分钟 V健 速度1 爆香
蝴蝶棒 放入带鱼
3分钟 V健 速度小勺
加入生抽10克 老抽15克 料酒15克 冰糖粉10克(为了入味 加一点点水)
4分钟 V健 速度小勺 量杯盖不盖
最后20秒放入葱段
小贴士
最后一步如果不加水温度就100℃ 量杯盖盖上