懒人可以做菜椒炒鸡根翅电饭煲版

营养价值

菜椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。这是百度的说法。

用料  

懒人可以做菜椒炒鸡根翅电饭煲版的做法  

1. 事先鸡根翅先解冻，洗净了放酒，姜，耗油，豆豉，油《花生油》腌制15.到20分钟。

2. 把菜椒切好。

3. 腌好后开火热锅放点油翻炒放点盐，和水，盖盖子大火煮几分钟《看情况而定》。

4. 翻盖看看是不是快熟了，放菜椒翻炒几下1-2俩分钟差不多ok了

小贴士

菜椒一般最后放的，炒到3分之2熟就行，有的朋友喜欢半生熟也OK。菜椒就是彩椒也叫灯笼椒。                                                              食用功效

1、预防心血管疾病：可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2、促进新陈代谢：其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。
3、抗老化：红甜椒所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有著非常明显的效果。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

肝火旺盛者不宜多食。