美洲罗汉参营养成分主要有蛋白质、氨基酸、多糖、亚油酸、钙、铁、维生素C、皂苷、黄酮等,生理功能主要有降血压、降血糖、抗癌、降血脂、抗氧化等,加红枣核桃,补血又补脑,营养更吸收😁,口感极佳。 ⚠️⚠️美国罗汉参不能生吃。
用料
罗汉参 | 30-40克 |
红枣 | 1颗 |
核桃 | 1颗 |
热饮用水 | 200ml |
“有文化”的汁。。。 (美洲罗汉参饮品)的做法
美洲罗汉参煮熟去皮,红枣去核。
切成小块,更容易榨汁
榨汁机或破壁机1分钟。
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小贴士
热饮更好喝,美洲罗汉山本身有甜味儿,加入红枣甜度足够。可根据个人喜好加蜂蜜等😊 ⚠️美洲罗汉参未大量上市,与市面上罗汉参口感上有很大差别。糯糯甜甜,欢迎一试!