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> 田园鲜蔬沙拉的做法和步骤图解 田园鲜蔬沙拉怎么做最正宗
田园鲜蔬沙拉
来源：料理馆 阅读: 3.31W 次
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清洗所有蔬菜，甩干水
一种放一层，层层叠叠起来，最后就会很好看
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意式鲜虾田园沙拉
新鲜的食材，清凉感很适合夏天 用料 紫叶生菜 半棵 冰鲜虾 10只 鸡蛋 两个 冰山西生菜 半棵 平菇 约6-7个 橄榄油...
11-23
田园蔬菜
用料 油 20g 香菇 40g 杏鲍菇 80g 胡萝卜 80g 木耳 20g（泡发后） 芦笋 200g 红彩椒 80g 黄彩椒 8...
10-22
减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉
五一假期肚子一直涨涨的，回到工作的地方后，自己一个人的晚餐终于可以消消食了。看一看冰箱，还有一小盒在吉之岛打折时买下的鲜虾，于是就想着做沙拉给吃了，跑着去市场打...
11-27
田园杂蔬
用料 花菜 田园杂蔬的做法 1 焯水 加几滴油 花菜 荷兰豆 藕片 料汁 水淀粉 酱油 糖 鸡精 盐 蒸鱼豉油 我额外放了海鲜酱 用蒜爆锅 放入腊肠 料汁 菜...
04-08
藜麦田园蔬菜沙拉
维生素丰富又快手的清爽的口感.藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一...
07-30
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2023-12-31
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