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蔬菜水果爱上芝麻沙拉

   来源:料理馆    阅读: 2.09W 次
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蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法步骤图

在减肥的路上越走越远,我都开始迷茫自己这样能瘦吗?算了你和我学习,起码能快乐地减肥,享受过程吧,哈哈哈

用料  

黄瓜 1根
萝卜 1小根
猕猴桃 1个
火龙果 1/4个
每日坚果 1袋
鸡蛋 2个
沙拉 2勺

蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法  

  1. 今天去买圆生菜,没买到,所以只能黄瓜萝卜了,于是放了两种水果;总而言之你喜欢吃什么放什么就好,我的鸡蛋是卤肉里面的卤鸡蛋,所以味道特别棒!

    蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 最后浇上这个沙拉酱即可,芝麻的香气浓郁,沙拉的口感美极了

    蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 加个紫薯盒子做主食,完胜✌️✌️✌️

    蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法步骤图 第4张

小贴士

我喜欢蔬菜:水果的比例为3:1。任何事物相互衬托,不能太满,做也一样。少量水果衬托蔬菜和清爽,同时干果的口感有区别于蔬菜水果。美食在于细节,享受整个准备的过程,与分享的快乐!

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