在减肥的路上越走越远,我都开始迷茫自己这样能瘦吗?算了你和我学习,起码能快乐地减肥,享受过程吧,哈哈哈
用料
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 1小根 |
猕猴桃 | 1个 |
火龙果 | 1/4个 |
每日坚果 | 1袋 |
鸡蛋 | 2个 |
沙拉酱 | 2勺 |
蔬菜水果爱上芝麻沙拉的做法
今天去买圆生菜,没买到,所以只能黄瓜萝卜了,于是放了两种水果;总而言之你喜欢吃什么放什么就好,我的鸡蛋是卤肉里面的卤鸡蛋,所以味道特别棒!
最后浇上这个沙拉酱即可,芝麻的香气浓郁,沙拉的口感美极了
加个紫薯盒子做主食,完胜✌️✌️✌️
小贴士
我喜欢蔬菜:水果的比例为3:1。任何事物相互衬托,不能太满,做饭也一样。少量水果衬托蔬菜和清爽,同时干果的口感有区别于蔬菜水果。美食在于细节,享受整个准备的过程,与分享的快乐!